Stammzelltherapie
Stammzelltherapie nutzt die regenerativen Fahigkeiten von Stammzellen zur Gewebereparatur und Verjungung. Ein Schlusselelement der regenerativen Medizin.
Wissen
NMN (Nicotinamid-Mononukleotid)
NMN ist eine direkte Vorstufe von NAD+ und eines der meistuntersuchten Longevity-Supplements. Es wird oral eingenommen und im Korper zu NAD+ umgewandelt.
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) hat sich in den letzten Jahren zu einem der populärsten Longevity-Supplements entwickelt. Als direkte Vorstufe von NAD+ bietet es einen effizienten Weg, die korpereignen NAD+-Spiegel zu erhohen.
Im Gegensatz zur direkten NAD+-Infusion kann NMN oral als Kapsel oder Pulver eingenommen werden. Der Korper wandelt NMN uber das Enzym NMNAT in NAD+ um. Tierstudien an der Harvard Medical School haben beeindruckende Ergebnisse gezeigt: Mause, die NMN erhielten, zeigten verbesserte Energielevel, bessere Insulinsensitivitat und eine verlangsamte Alterung.
Die empfohlene Dosierung liegt typischerweise zwischen 250mg und 1000mg taglich. Hochwertige NMN-Produkte sollten uber eine Reinheit von mindestens 98% verfugen und bei kuhlen Temperaturen gelagert werden.
Seit 2023 laufen mehrere klinische Studien am Menschen, darunter die METRO-Studie, die langfristige Auswirkungen auf Biomarker des Alterns untersucht.
Weiterlesen
Hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT)
HBOT setzt den Korper unter erhohtem Druck reinem Sauerstoff aus. Studien zeigen signifikante Effekte auf Telomerlange und seneszente Zellen.
Bewegung und Longevity
Regelmasige korperliche Aktivitat ist der starkste bekannte Pradiktor fur ein langes Leben. Schon 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche senken das Sterblichkeitsrisiko um 31%.